Tofu-Couscous mit grünem Gemüse

Couscous mit knusprigem Räuchertofu, Brokkoli, Erbsen und Edamame
Portionen
Zutaten
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100 Gramm | Couscous |
1 | rote Zwiebel |
3 | Knoblauchzehen |
2-3 Zentimeter | Ingwer |
0,5 | Chili |
| Öl zum Braten |
0,5 Teelöffel | Kreuzkümmel |
1 Teelöffel | Garam Masala |
100 Gramm | Erbsen |
100 Gramm | Edamame |
1 Handvoll | Brokkoli |
0,5-1 Esslöffel | Sojasoße |
(optional) | Sriracha |
| Salz |
200 Gramm | Tofu (geräuchert) |
etwas | Speisestärke |
| Pfeffer |
(optional) etwas | Sesam |
1. Couscous und Gemüse
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100 Gramm | Couscous |
1 | rote Zwiebel |
2-3 Zentimeter | Ingwer |
0,5 | Chili |
3 | Knoblauchzehen |
| Öl zum Braten |
1 Teelöffel | Garam Masala |
| Salz |
0,5 Teelöffel | Kreuzkümmel |
1 Handvoll | Brokkoli |
100 Milliliter | Wasser |
100 Gramm | Erbsen |
100 Gramm | Edamame |
0,5-1 Esslöffel | Sojasoße |
(optional) | Sriracha |
2. Tofu
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175 Gramm | Tofu (geräuchert) |
etwas | Speisestärke |
| Salz |
| Pfeffer |
| Öl zum Braten |
(optional) etwas | Sesam |