Tofu-Couscous mit grünem Gemüse

Couscous mit knusprigem Räuchertofu, Brokkoli, Erbsen und Edamame
Portionen
Zutaten
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|---|
| 100 Gramm | Couscous |
| 1 | rote Zwiebel |
| 3 | Knoblauchzehen |
| 2-3 Zentimeter | Ingwer |
| 0,5 | Chili |
| Öl zum Braten |
| 0,5 Teelöffel | Kreuzkümmel |
| 1 Teelöffel | Garam Masala |
| 100 Gramm | Erbsen |
| 100 Gramm | Edamame |
| 1 Handvoll | Brokkoli |
| 0,5-1 Esslöffel | Sojasoße |
| (optional) | Sriracha |
| Salz |
| 200 Gramm | Tofu (geräuchert) |
| etwas | Speisestärke |
| Pfeffer |
| (optional) etwas | Sesam |
1. Couscous und Gemüse
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|---|
| 100 Gramm | Couscous |
| 1 | rote Zwiebel |
| 2-3 Zentimeter | Ingwer |
| 0,5 | Chili |
| 3 | Knoblauchzehen |
| Öl zum Braten |
| 1 Teelöffel | Garam Masala |
| Salz |
| 0,5 Teelöffel | Kreuzkümmel |
| 1 Handvoll | Brokkoli |
| 100 Milliliter | Wasser |
| 100 Gramm | Erbsen |
| 100 Gramm | Edamame |
| 0,5-1 Esslöffel | Sojasoße |
| (optional) | Sriracha |
2. Tofu
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|---|
| 175 Gramm | Tofu (geräuchert) |
| etwas | Speisestärke |
| Salz |
| Pfeffer |
| Öl zum Braten |
| (optional) etwas | Sesam |