Sabich

Gefüllte Pita mit Zhoug, gekochtem Ei, Gemüse, Kichererbsen und Aubergine
Portionen
Zutaten
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1 | Aubergine |
| Salz |
1 | rote Zwiebel |
3 Esslöffel | Apfelessig oder weißer Balsamico-Essig |
2 | Eier |
1 | Tomate |
0,25 | Gurke |
1 | Frühlingszwiebel |
| Olivenöl |
200 Gramm | Kichererbsen (gekocht) |
0,25 Teelöffel | Paprikapulver (geräuchert) |
4 | Pitabrote (alternativ Fladenbrot) |
2 Esslöffel | Tahini |
4 Esslöffel | Joghurt |
20 Gramm | frische Petersilie |
20 Gramm | frische Koriander |
1 | grüne Chili |
1 | Knoblauchzehe |
0,25 Teelöffel | Kreuzkümmel (gemahlen) |
0,5 Teelöffel | Koriander (gemahlen) |
1 Teelöffel | Zucker |
1-2 | Limetten |
(optional) 1-2 Esslöffel | Hanfsamen |
1. Gemüse
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1 | Aubergine |
| Salz |
1 | rote Zwiebel |
3 Esslöffel | Apfelessig oder weißer Balsamico-Essig |
2 | Eier |
1 | Tomate |
0,25 | Gurke |
1 | Frühlingszwiebel |
200 Gramm | Kichererbsen (gekocht) |
| Olivenöl |
0,25 Teelöffel | Paprikapulver (geräuchert) |
2. Zhough
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20 Gramm | frische Petersilie |
20 Gramm | frischer Koriander |
1 | grüne Chili |
1 | Knoblauchzehe |
0,25 Teelöffel | Kreuzkümmel (gemahlen) |
0,5 Teelöffel | Koriander (gemahlen) |
1 Esslöffel | Olivenöl |
| Salz |
1 Teelöffel | Zucker |
1-2 | Limetten |
(optional) 1-2 Esslöffel | Hanfsamen |
3. Pita
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4 | Pitabrote (alternativ Fladenbrot) |
2 Esslöffel | Tahini |
4 Esslöffel | Joghurt |